Fredag

5 februari, 2010

Jag läser i tidningen om mindfulness, medveten närvaro. I Falun används det under förlossningar. Barnmorskan som har introducerat metoden berättar att många kvinnor under svåra förlossningar ”stänger av” mentalt och att känslor och tankar påverkar förlossningen negativt. Mängden stresshormoner ökar och värkarna blir då sämre.

Om kvinnan i stället försöker vara närvarande i varje andetag och noterar hur värkarna kommer och känns fungerar förlossningen mycket bättre.

Exakt så tänkte jag under Lyras förlossning. Det var enda sättet.

Annonser

Ett svar to “Fredag”

  1. Paola said

    Vad intressant!

    Det var samma sak när jag födde Emma.
    Även om det var sorjligt och många omkring mig visste grät så var jag ändå så koncentrad och full fokus på att andas,följa värkarna och beredd på att föda. Jag kopplade bort rädslan.

    Med Amandas var det mera ”okontrollerat”.jag var rädd,försökte andas och var inte alls samma koncentration jag hade med Emma.
    Men jag vet inte ifall det var för att jag aldrig i livet trodde amanda skulle komma ut levande och var rädd att nu var vi snart här och får svaret.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: